Секция кикбоксинга в Челябинске

Фитнес-центр «РЕ-Форма» приглашает в секцию кикбоксинга в Челябинске, которую ведут профессиональные тренеры, мастера спорта, победители Всероссийских соревнований в данном виде единоборств. Занятия проходят в удобном просторном спортзале с боксерским рингом, оборудованным всем необходимым для групповых и персональных тренировок.

Что дают уроки кикбоксинга?

Кикбоксинг зародился как отдельное направление боевых искусств около 50-ти лет назад, и за это время уже обрел свои четкие правила, традиции, подходы. Он объединил в себе классический бокс, тхеквондо и каратэ, то есть западные и восточные начала, превратив этот симбиоз в очень зрелищный, интенсивный и яркий вид спорта.

Для любителей кикбоксинг является нетравмоопасным и щадящим, благодаря специальным техникам тренировок и хорошему защитному снаряжению. Более того, он приносит очень ощутимую пользу здоровью, физическому и моральному состоянию человека.

Уроки кикбоксинга развивают наше тело комплексно:

• отработка быстрых и мощных ударов задействует все группы мышц – спины, пресса, поясничного отдела, плечевого пояса, ног, рук и шеи;
• техники нанесения ударов требуют хорошей растяжки, а регулярные стретчинг-упражнения омолаживают тело и положительно влияют на динамику внутренних органов;
• сочетание разных видов нагрузок и высокая интенсивность тренировок по кикбоксингу приводит к эффективной потере калорий и ускоренному похудению или, наоборот, набору мышечной массы, если это необходимо;
• на глазах развиваются скорость реакции, скоординированность движений, гибкость и пластичность;
• тренируется не только физическая, но и психическая выносливость, сила духа, умение контролировать эмоции и принимать мгновенные решения в сложных ситуациях, не теряя самообладания.

Зона кикбоксинга прекрасно оснащена: помимо ринга имеются гантели и штанги для разминочных упражнений, несколько типов груш, кикбоксерские мешки, подушки, скакалки, столб для набивки ног и кулаков, полный набор защитной экипировки и другой инвентарь.

Секция кикбоксинга в Челябинске для женщин

Мы ждем на занятия кикбоксингом и представительниц слабого пола, для которых разработана отдельная тренировочная программа, оптимально соответствующая женской конституции. Это так называемый кардио-кикбоксинг, когда упор делается на укрепление сердечно-сосудистой системы, похудение и подкачку определенных мышц, определяющих красоту женского тела.

Женщины обычно тренируются в дисциплинах безударного кикбоксинга (отрабатывая не удары, а зрелищные элементы и навыки владения телом) и лайт-контакта, исключающего жесткие удары.

Цены на занятия кикбоксингом

Овладение основами боевого искусства в нашем зале кикбоксинга сделает вас более уверенными в себе, даст определенные навыки самообороны, поможет сбросить негативную энергию, добавит грации и пластики, ловкости и смелости в движениях, увеличит привлекательность в глазах мужчин.